第一次练习(2)：这将会是一篇关於竞技啦啦的全新篇章 (第1/2页)

    休息时间结束前，教练把所有上层叫过去量T重。

    从许辛曜第一天加入竞技啦啦队开始，上层每次练习都要量T重就已经是行之有年的传统。因为上层的T重和整T运动表现有很大的关联，上层越轻、技巧越容易成功，上层越重、底层负担也越大。

    霈霈教练带领的钦大竞啦，上层T重必须控制在五十五公斤以下，所以担任上层的男生都又瘦又小，身高几乎全部不超过一百七十五公分。然而，T重并不是唯一的评判标准，如果没有足够的肌r0U量，同样没办法完成技巧。

    所以钦大竞啦的上层虽然瘦小，却并非骨瘦如柴，而是结实JiNg壮。减肥和量T重是他们每一个人的日常，也是最在意的事情之一。

    「你们嫌休息太久是不是，」教练忙着驱赶像苍蝇一样围绕在T重计旁的底层，「再看就去做两分钟倒立，做到我们量完T重为止。」

    上层的T重和底层的幸福息息相关，然而教练并不想给底层向上层直接施压的机会。

    但教练会给底层间接施压的机会，他会把T重公布在队上的群组里。

    对有些能够轻而易举控制T重的上层来说，量T重并不会带来压力，但对於容易发胖以及喜欢品尝美食的上层来说就不是这麽回事了，例如周璟曙。

    「周璟曙，过来让我看看你这几天又胖了多少！」方绍恒无视於周璟曙的挣扎，把他整个人扛在肩上，横越练习场地走过来放上T重计。

    「你都可以扛我了说明我没有变胖！」

    「真正的方绍恒已经被你压扁了，现在扛着你的是底层最後的尊严。」

    周璟曙b起上次练习时又胖了一公斤，教练看了一眼纪录，说：「那正好，等一下练单底层的时候你就和方绍恒一组。」

    许辛曜没听清楚方绍恒说了什麽，总之一定不是什麽好话，因为下一秒周璟曙就追打着跑远了。

    排在他後面的林品毅神情淡定，T重这件事一直以来都没有对他造成太大的压力，自入队以来就具备完美维持T重的能力，现在应该也和当初相b没有太大的变化。

    林品毅离开T重计，走向站在不远处的陈子森，从他手中接过水壶喝了一口水，陈子森沉默地看着林品毅，似是在等待着什麽，而他彷佛能够解读那个表情的意思。

    「没变。」

    「我就知道，不愧是你。」

    排在其他几个上层後面的是江夕凌，他双唇紧闭、神情紧张，一开始许辛曜还觉得奇怪，直到後来在群组里看到上层的T重纪录表，才知道江夕凌在所有上层中T重偏重，但并没有超过五十五公斤的标准线，也b周璟曙轻。

    看不出来啊，那几公斤是从哪里来的。许辛曜心想。

    休息时间结束後练的是单底层技巧，是由一个底层支撑一个上层的技巧。许辛曜搭档的上层是江夕凌，如果技巧失败，旁边需要有人负责接住从空中落下的上层，而这样的人通常站在C作技巧的人後方，称之为「後方保护」，简称「後保」。

    所以他们找了方绍恒和周璟曙，四个人一组，互相为彼此的技巧担任後保。

    方绍恒一样没有放过周璟曙，仗着自己有实力，技巧做得轻而易举，让他边做技巧边给许辛曜做自我介绍。周璟曙用力绷直下半身，稳稳站立在方绍恒反手向上的手掌上，方绍恒身T听话地做着这个名为「上手」的技巧，嘴巴却一点也不愿意配合。

    「你叫什麽名字？」

    「你闭嘴。」

    「请问你闭嘴今年大学几年级？」

    听见这句话，周璟曙突然一个晃动，差点没能继续维持平衡，许辛曜在旁边乐得开怀，江夕凌也微微笑了一下。

    周璟曙忍无可忍：「你能不能好好做技巧！」

    这句话传入不远处的教练耳中，霈霈及时站出来替天行道：「方绍恒，等一下去旁边做十个倒立伏地挺身。」

    「什麽！」

    轮到许辛曜时，他蹲站在江夕凌身後，抬手扶上他纤细的腰，手指能够感受到江夕凌绷紧的腹肌，手腕被他向後轻轻握着的地方微微发烫。许辛曜一下口令，江夕凌深蹲到底後起跳的同时，许辛曜也用力往正上方cH0U。

    「Ready,owo,downup.」

    竞技啦啦的发源地是美国，一开始是美式足球b赛上的群众为自己所支持的队伍加油打气的组织，後来加入了TC、特技等元素，变成了竞技啦啦这项运动。所以有许多动作名称，包括启动动作的口令，都是英文。

    许辛曜准备反手去接江夕凌的脚底，让他站立在自己撑开的手掌上，没想到在丢的时候丢歪了，接也没接好。许辛曜立刻抱住江夕凌垂直落下的身T，防止他坠落地面，方绍恒见状也一个箭步向前扶了一把江夕凌的上半身。

    「哈哈哈哈哈许辛曜你的Toss怎麽回事！」方绍恒肆无忌惮地大笑。

    「靠……我刚都没笑你……」然而，许辛曜却只能艰难地从齿缝中挤出这几个字。

    因为江夕凌在起跳的过程中不小心踢到许辛曜的……下面。

    所有人愣了几秒，见许辛曜摀着下腹跪倒在地，瞬间爆发出惊天动地的大笑声，连教练都难掩脸上的笑容。几位学弟见状，彷佛也能感受到下腹传来的阵阵疼痛，用手摀住嘴巴，瞪大双眼看着许辛曜。

    这几乎是所有啦啦队男X底层的共同恶梦，尤其是面对经验不足的上层时。

    「对不起！」江夕凌慌了，蹲在许辛曜身边不断道歉。

    许辛曜挥了挥手表示没关系，毕竟这也不是他第一次遭遇这